Je ne me souviens plus des causes, ni même de l’élément déclencheur.
Je crois que j’ai préféré oublier… La honte.
Je me vois faire le geste, ma main qui frappe son visage.
Je réalise, je ressens toute la colère qui est à l’intérieur de moi et… je me mets à pleurer.
Je m’éloigne, je prends conscience de ce que j’ai fait.
Je l’ai fait. J’ai donné une claque à mon enfant, de 3 ans, alors que je ne voulais pas.
J’étais hors de moi.
Quand tout me semblait noir et que rien n’annulerait mon action. J’ai dit plus jamais ça !
Depuis, j’ai appris à reconnaître cette colère qui monte.
J’ai appris à quitter la pièce.
J’ai modifié mes attentes disproportionnées en attentes réalistes.
J’ai compris les effets du stress sur moi.
J’ai décidé de donner à mon enfant ce que je n’avais pas reçu et pour cela, j’ai dit à mon enfant intérieur que je m’occuperai d’elle aussi.
J’ai acquis des connaissances et développé toutes ces compétences, afin de mieux accompagner mon enfant.
Créé le 23 janvier 2023